I oktober 2021, när pandemin för en kort period gick tillbaka innan den tog fart på nytt, märkte Lindome gym och hälsa av en förändring i kundunderlaget.
– Det kom fler som aldrig någonsin hade tränat och vi ville att just de skulle känna sig lite extra bekväma, säger Sofi Pinnegård som driver och äger det lilla gymmet på Elementvägen.
Tillsammans med några av kollegorna från gymmet började en idé spånas fram. En tanke för att locka fler – och andra än de som vanligtvis hade hittat till lokalen.
– Vi ville nå de som ligger i soffan och varken orkar eller vågar ta sig hit, säger Charlotte Eriksson som är gruppträningsansvarig.
Tolv soffpotatisar per månad
Tolv soffpotatisar söktes via sociala medier. Under tre veckor skulle de få gratis träning, en personlig träningsplan, kroppsmätning och kostråd. Närmare 50 svarade i oktober och fick motivera varför just de skulle bli antagna.
– Första gången var vi tvungna att stänga ansökan. Men det gick så bra att vi har kört en grupp i månaden sedan dess, säger Charlotte Eriksson.
– Och det kommer vi fortsätta med, säger Sofi Pinnegård.
Ansökan från en soffpotatis
”En dag stod den där, så mjuk, så bred, det var lätt att bli förälskad. Men nu har det gått överstyr. Jag måste bryta min relation till denna soffa och skaffa mig en ny dejt. En fräsch sådan. Som gör att jag kommer ut mer. Inte bara ser samma väggar, samma man, samma barn, samma soffa. Behöver fly hemmet lite på dessa nya dejter, få ny kraft och energi att lägga på mig själv och sedan i tur min man och mina barn. Så snälla gå på dejt med mig?
Men med gratisträningen har krav också ställts. Minst tre gånger i veckan ska soffpotatisarna delta i gruppträning, annars går platsen över till någon av de många andra som sökt.
– Kommer de inte skickar vi mejl och frågar var de är. Grejen är ju att man aldrig ångrar ett träningspass efteråt, säger Sofi Pinnegård.
Kom långväga ifrån
I de första grupperna, innan Lindome gym och hälsa korrigerat spridningen av sina sociala medier, visade sig soffpotatisarna inte bara komma från Lindome, Kållered och Mölndal utan även från Kungälv, Torslanda och Varberg. Efter hand har avgränsningen snävats av. Och efter genomgångna soffpotatisveckor har den stora merparten valt att fortsätta ta sig till träningslokalen.
– Kanske inte de som kom längst ifrån men resten har valt att fortsätta här. Det känns fantastiskt bra, säger Sofi Pinnegård.
Gick inte komma undan
En av soffpotatisarna var Anna Modig från Kållered. Hon hade tränat tidigare men hamnat i en längre passivitet i samband med utmattning och påföljande sjukskrivning.
– Jag hade sett inlägget i mitt Facebookflöde och sa till min sambo att om det kommer upp igen ska jag söka. Sen tog det en vecka och så kom ett nytt inlägg. Då sa sambon ”sök nu då”. Det gick liksom inte att komma undan, säger Anna Modig.
Hon kom med som en av tolv i den grupp som startade i november. Även om det inte är särskilt långt mellan Heljered och Elementvägen så har Anna andra gym på närmare håll.
– Jag hade nog inte känt mig lika bekväm att gå till ett större gym. Här fanns det fler som var i samma situation som jag.
Hur var känslan att ändå ta klivet in första gången?
– Egentligen var det inga konstigheter. Vi var alla lika bortkomna. Visst var det en spänning innan mätningen men där och då fick jag svart på vitt att nu är det dags att göra något åt det. Och det sociala man får har varit jätteroligt.
”Kan bli ett karriärbyte”
Soffan och tv:n byttes ut mot yoga, konditionstabata, pilates och release, en variant av qigong. Annas muskelmassan har ökat, konditionen likaså och hon känner sig lättare i kroppen.
– Förr var det lätt att hitta ursäkter för att slippa träna. Nu är det tvärtom. Om jag inte kan gå på ett pass så känns det inte alls bra.
Och efter Anna Modigs långa sjukskrivning har gymmet blivit något mer än bara en plats för träning.
– Jag jobbade tidigare på en lunchrestaurang men jag har precis börjat arbetsträna här. I höst startar en utbildning till hälsocoach som jag tittat på, det kanske kan bli ett karriärbyte.
LÄS MER:Lindome vill flytta matchen mot Gais: ”Vi vill inte rucka på säkerheten”
LÄS MER:Thea Gebauer, 10, övervann sin blyghet – genom att börja med boxning i New Sweden
LÄS MER:Friskis och svettis tvingas stänga – efter 20 år
Ladda ner vår nyhetsapp!
1. Sök på ”Mölndals-Posten” i AppStore eller Google Play.
2. För att ladda ner nyhetsappen klickar du på ”hämta” eller ”installera”.
3. Godkänn att nedladdningen påbörjas.
4. Därefter påbörjas nedladdningen.
5. När nedladdningen är klar klickar du på ”öppna” för att öppna nyhetsappen.
6. Klart, nu har du laddat ner nyhetsappen. Du hittar appen på din hemskärm bland dina andra appar.
Kom ihåg att aktivera pushnotiser så att du aldrig missar en lokal nyhet.
